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座ると腰が痛い

 
座ると腰が痛い

座っていると腰が痛い!!立っているほうがラク!!

立ってて負担がかかっていない、座ると伸びる場所が原因それは
中殿筋とハムストリングス

おしりの筋肉~中殿筋、表面にある大殿筋(ヒップ)~そして、モモの裏のハムストリングス、背中の筋肉ロック(こわばり)が主な原因です

ロックした筋肉(こわばり)は
➀引っ張りを感じるほど伸びが悪い
➁硬い感じがする
➂触ると痛い!くすぐったい!
と感じます

揉んでも、ひっぱっても、放置しても改善しません
なぜなら、ストレス・長時間の負荷、急激な動きなどで筋肉自身が反射的に硬く縮めているからです

その筋肉ロックを解除する方法が筋肉に~刺激や負担をかけないソフトな施術法~「ミオンパシー」です
ココロとカラダをゆるめるサロン ゆるむんやでは、「ミオンパシー」の施術法を使用しております

カラダ・筋肉が自然と喜ぶように「しなやかさ」をとりもどし、触っても痛みがラクに改善します
これからのあなたに楽しい時間や仕事やスポーツの目標達成のために全力でサポートさせていただきます

最後までお読みくださりありがとうございます

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腰痛・ヒザ痛に
筋肉のロック解除で根本改善
痛くない優しい施術でからだがフワッと楽になる

~あなたの明るい明日のためのケア~
ゆるむんや

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