首の付け根にコリを感じて肩をあげたくなる

こんにちは
腰痛・ヒザ痛、肩の痛みに痛くない優しい施術でからだをゆるめるココロとカラダをゆるめるサロン　ゆるむんやでございます

肩こりや首こりでも首の付け根がこって、肩をあげたくなることございませんか？

もしくは、首を傾けたくなる

それは首を支える筋肉のこわばりが原因です

肩を上に挙げたり、首を反らしたくなる方は
肩甲挙筋という頚椎につながっている筋肉のこわばりかもしれません

また、肩甲骨を覆う僧帽筋や肩甲骨の間にある菱形筋（りょうけいきん）のこわばりも原因かもしれません

首の後ろを触ってみて、コリコリ硬く、痛みや違和感がありませんか？？

筋肉のこわばりは、揉んでも、ひっぱっても、放置しても改善しません
なぜなら、ストレス・長時間の負荷、急激な動きなどで筋肉自身が反射的に硬く縮めて伸びなくなっているからです

それを『筋肉のロック』と呼んでいます

 

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腰痛・ヒザ痛に筋肉の強いこわばりを根本改善
痛くない優しい施術でからだがフワッと楽になる
 
～ゆるふわミオンパシーサロン～
ゆるむんや

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