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首が痛い!立ち仕事なのに

 

立ち仕事で首を酷使してるわけではないのに

30代女性 立ち仕事
首が痛くて曲がらない女性のご来店
立ち仕事で手は動かしている程度で激しい運動はしていない。

胸鎖乳突筋

写真はありませんが、首が前傾していました。
首が前傾している場合、胸鎖乳突筋や斜角筋群のロックが主な原因です。

ホントの原因は股関節にあった

股関節屈筋群
最初に体を反らせてみると、首が痛いという反応がありました。確実に大腰筋や股関節まわりのロックが根本原因です。お話を伺うと、家で筋トレをしていたとのこと。
おなか回りを触ると、おなかの表面も大腰筋もカチカチでした。
すぐに腹筋回りの筋肉ロックを優しく解除し、その奥の大腰筋をアプローチ。
その後、首にある胸鎖乳突筋などのロックも解除しました。
施術前後の写真です。


反らせても首の痛みを訴えることはなくなり、首のつきものがなくなったと喜んでいらっしゃいました。

このケースの痛みは立ち仕事で股関節周りが徐々に硬くなり、腹筋で大腰筋がロックしたように思います。

痛みの本当の原因は痛い箇所ではありません。根本原因を解決して明日から楽しく仕事や趣味に時間を使えるようになればいいなと私は思います。

 

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腰痛・ヒザ痛に筋肉の強いこわばりを根本改善
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ゆるむんや

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